반응형 생활건강96 전현무 러닝 시작! 90만 원대 런닝화 풀착장 공개｜성수 러닝샵·웰니스 러닝까지 총정리 전현무 러닝 시작! 90만 원대 런닝화 풀착장 공개｜성수 러닝샵·웰니스 러닝까지 총정리🌙 “무라토너”의 탄생, 전현무가 달리기 시작한 이유? 블로그 방문자님, 혹시 요즘 러닝 열풍 느껴지시나요?최근 예능 프로그램 에서 전현무가 생일을 맞아 러닝에 도전한 장면이 공개되며 화제를 모았습니다.그는 직접 “기안 84는 처절한 러닝이라면, 나는 웰니스 러닝이다”라고 선언하며, 여유롭지만 꾸준한 달리기 스타일을 보여줬죠. 특히 인스타그램에는 “내 생애 첫 러닝♡”이라는 글과 함께 서울 도심을 달리는 사진을 올려 팬들의 응원을 받았습니다.그의 첫 러닝 도전은 단순한 방송 장면을 넘어, 많은 30~40대에게 ‘나도 다시 운동 시작해 볼까?’ 하는 동기를 준 순간이었죠.전현무 런닝화 가격 공개｜“약 100만 원 장비,.. 2025. 11. 9. 스몸비 뜻? 길에서 스마트폰 보는 당신, 40대도 방심할 수 없는 이유? 스몸비 뜻? 길에서 스마트폰 보는 당신, 40대도 방심할 수 없는 이유?📱 “스몸비”라는 단어, 들어보셨나요?스몸비(Smombie)는 ‘스마트폰(Smartphone)’과 ‘좀비(Zombie)’의 합성어예요. 길거리나 횡단보도에서 고개를 숙이고 스마트폰 화면만 바라보며 걷는 사람들을 빗대어 만든 신조어죠. 처음엔 젊은 세대의 문제로 여겨졌지만, 최근엔 40대 이상 중년층에서도 스몸비 현상이 급증하고 있습니다. 뉴스나 카카오톡 메시지를 확인하다가 무심코 신호를 놓치거나, 보행 중 사고로 이어지는 사례도 늘고 있죠. ‘나는 아니겠지’ 싶지만, 무심한 한 번의 시선이 큰 사고로 번질 수 있다는 사실, 이제는 누구도 예외가 아닙니다.보행 중 스마트폰 사용, 왜 이렇게 위험할까? 스몸비는 단순히 ‘부주의’ 문제가.. 2025. 11. 8. 루피니빈 효능·삶기·부작용 총정리｜단백질 폭탄 ‘루핀콩밥’ 진짜 몸에 좋을까? 루피니빈 효능·삶기·부작용 총정리｜단백질 폭탄 ‘루핀콩밥’ 진짜 몸에 좋을까?요즘 ‘루피니빈’ 검색이 급상승하는 이유?최근 건강식품 트렌드에서 ‘루피니빈(루핀콩)’이라는 단어가 자주 등장하고 있습니다.‘단백질이 풍부하다’, ‘혈당 조절에 도움 된다’는 말까지 들리지만, 정확히 어떤 식품인지 잘 모르는 분들이 많죠. 실제로 루피니빈은 단백질과 식이섬유 함량이 매우 높고, 저탄수화물 식재료로 분류됩니다.다만 잘못 섭취하면 부작용이 생길 수도 있어 정확한 정보가 중요해요.오늘은 루피니빈의 효능·삶는 법·부작용을 최신 근거 중심으로 정리해 드릴게요.루피니빈 효능 — 고단백·저GI 식품의 놀라운 균형 루피니빈(루핀콩)은 단백질 비율이 약 35~40%, 식이섬유도 풍부한 고단백·저탄수화물 식품입니다.이 덕분에 포만.. 2025. 10. 26. 메리지블루 뜻｜결혼 전 갑자기 우울한 이유, 혹시 나도 해당될까? 메리지블루 뜻｜결혼 전 갑자기 우울한 이유, 혹시 나도 해당될까?결혼을 앞두고 설레야 하는데, 오히려 이유 모를 답답함과 불안이 밀려온다면요?예식 준비는 순조롭고 상대방도 변함없는데, 마음 한켠이 자꾸 흔들린다면그건 단순한 기분 탓이 아닐 수도 있습니다. 최근 심리상담센터에서 자주 등장하는 단어, 바로 ‘메리지블루(Marriage Blue)’입니다.이 글에서는 메리지블루의 정확한 뜻부터, 생기는 이유와 극복 방법까지예비부부들이 꼭 알아야 할 최신 정보를 정리해 드립니다.메리지블루 뜻, 결혼 전 ‘심리적 불안 증후군’ ‘메리지블루’는 일본에서 만들어진 표현으로,결혼(marriage)과 우울(blue)을 합친 ‘결혼 전 우울감’을 뜻합니다.의학적으로 진단되는 병명은 아니지만, 결혼이라는 큰 변화 앞에서일시적.. 2025. 10. 18. 냉부 박지환 다슬기즙, 6년째 매일 마시는 이유는? 간·피로·면역 효능 사실일까? 냉부 박지환 다슬기즙, 6년째 매일 마시는 이유는? 간·피로·면역 효능 사실일까?JTBC 예능 냉장고를 부탁해에서 배우 박지환이 “6년째 다슬기즙을 매일 마신다”라고 고백하며 화제가 됐습니다.그는 “면역력과 간 건강, 피로 회복에 확실히 도움이 됐다”라고 말했는데요.시청자들은 곧바로 “다슬기즙이 정말 효과가 있을까?”라는 궁금증을 보였습니다.이번 글에서는 박지환이 언급한 다슬기즙의 실제 성분과 효능,그리고 과학적으로 확인된 사실과 주의할 점을 객관적으로 정리해드릴게요. 박지환의 냉장고 속 다시 보기 박지환의 다슬기즙 루틴이 화제가 된 이유 판매처 더 알아보기 박지환은 평소 달리기, 금주, 꾸준한 자기 관리로 유명하죠.그의 건강 비결 중 하나가 바로 ‘다슬기즙’입니다.방송에서 “6년째 하루도 빠짐없이 마신.. 2025. 10. 13. 용혈요독증후군이란? 햄버거병 원인·증상·치료 한눈에 정리 용혈요독증후군이란? 햄버거병 원인·증상·치료 한눈에 정리🍔 덜 익은 햄버거가 부르는 무서운 병한때 뉴스에서 큰 논란이 된 ‘햄버거병’, 이름만 들으면 장난처럼 들리지만 실상은 그렇지 않습니다.정식 명칭은 용혈요독증후군(HUS)으로, 피 속의 적혈구가 파괴되고 신장 기능이 손상되는 심각한 질환이에요.주로 충분히 익히지 않은 소고기 패티나 오염된 식재료에 있는 대장균 때문에 생기며,특히 어린이와 면역력이 약한 사람에게 위험합니다.오늘은 햄버거병의 원인부터 증상, 치료와 예방법까지 누구나 이해하기 쉽게 정리해 보겠습니다. 용혈성 요독 증후군 더 알아보기 햄버거병의 원인｜대장균 감염이 시작점이에요 용혈요독증후군은 장출혈성 대장균(특히 O157형)에 감염되면서 생깁니다.이 균은 소나 가축의 장 속에 살다가, 덜.. 2025. 10. 11. 이전 1 2 3 4 ··· 16 다음 반응형
