반응형 일본발파스1 👣 증상별 ‘발바닥 파스’ 붙이는 법 - 한눈에 정리! ✅ 발바닥 파스, ‘붙이는 법’보다 ‘증상 매칭’이 먼저다“파스를 붙였는데 별 효과가 없어요…”이런 경험, 한 번쯤 있으셨죠? 많은 분들이 파스를 무작정 통증 부위에 붙이는 실수를 합니다.하지만, 발바닥 통증은 원인이 다양하기 때문에,붙이는 법도 증상에 맞춰 전략적으로 접근해야 효과가 있습니다. 이번 글에서는 대표적인 5가지 통증 유형에 따라파스를 어떻게, 어디에 붙여야 하는지 한눈에 정리해 드립니다. 🦶 증상별 파스 부착 위치 한눈에 보기증상 유형주 원인붙이면 좋은 위치보조 요법족저근막염발뒤꿈치 근막 염증발뒤꿈치 앞쪽 1~2cm스트레칭, 실내화 착용종아리 통증아킬레스건 긴장발목 뒤쪽 + 종아리 아래냉찜질 병행발바닥 전체 피로장시간 서 있는 작업발바닥 외측 근육 라인하루 4~6시간 부착 권장엄지발가.. 2025. 5. 3. 이전 1 다음 반응형
