반응형 공복에 좋은 음식1 🧪 공복에 마시는 올리브오일 레몬샷? 효과보다 중요한 ‘이 비율’ 놓치지 마세요! 🧪 공복에 마시는 올리브오일 레몬샷? 효과보다 중요한 ‘이 비율’ 놓치지 마세요!블로그 방문자분들,아침에 아무것도 안 먹고 ‘올리브오일 + 레몬즙’을 한 잔 마신다는 루틴, 한 번쯤 들어보셨죠?SNS나 유튜브에서 ‘디톡스’나 ‘체중감량’ 루틴으로 소개되며 꾸준히 입소문을 타고 있는데요.하지만 그냥 섞어서 마시기만 하면 끝일까요?비율, 타이밍, 체질에 따른 변수까지 제대로 알고 시작해야 진짜 효과를 볼 수 있습니다.오늘 이 글에서는 ‘올리브레몬샷’에 대해 자주 물어보는 질문을 핵심만 뽑아 정리해 봤어요. 엄정화가 올리브오일 레몬샷 먹는 법 🍋 올리브오일과 레몬즙, 어떤 비율로 섞는 게 좋을까? 기본적으로 많이 알려진 비율은 다음과 같습니다.엑스트라버진 올리브오일 1큰술 (약 15ml)레몬즙 1작은.. 2025. 8. 8. 이전 1 다음 반응형
