2025 걷기대회 일정 요약 (주요 지역 기준) - 참가 신청법과 준비 팁!

2025 걷기대회 일정 요약 (주요 지역 기준) - 참가 신청법과 준비 팁!

---

건강도 챙기고 추억도 만드는 기회! - 처음이어도 괜찮습니다!

요즘 날씨가 딱 걷기 좋은 거 아시죠? 따뜻한 햇살에 바람도 살랑살랑~ 이런 때 안 걷고 뭐 해요! 😎

전국 각지에서 열리는 걷기 대회, 드디어 일정이 떴습니다!

걷기만 해도 건강 챙기고, 기분도 리프레시되고, 사람 구경도 실컷 할 수 있는 일석삼조 이벤트!

특히 요즘 MZ세대 사이에서도 '슬로우 라이프' 트렌드로 걷기 대회 인기가 쏠쏠하다니까요? 🏃‍♀️🌳

 

그래서 준비했어요. “2025 전국 걷기대회 일정 총정리!”

어디서 열리는지, 언제 가야 꿀타이밍인지, 놓치면 두고두고 아쉬울 스팟까지!
아래 내용 보시고, 친구들이랑 손잡고 같이 걷고, 추억도 남겨보세요! 🚶‍♂️🚶‍♀️

 

※ 참고 ※

대회 일정은 변경될 수 있으므로

지자체·주최기관 홈페이지 확인 필수입니다.

대한걷기협회 대회참가 안내 바로가기

 

📍 서울·수도권

• 서울 걷자 페스티벌 (5월 예정)
  : 한강변 걷기 + 버스킹 공연 + 푸드존
• 고양시 평화누리길 걷기 대회 (10월)
  : 임진각 평화코스, 비무장지대 둘레길
• 서울 둘레길 완주 인증 챌린지 (상시 운영)
  : 네이버 걷기 앱과 연동, 스탬프형 챌린지

---

📍 부산·경남

• 부산 갈맷길 걷기 축제 (4월/10월)
  : 바닷가 걷기 루트 + 바다음악회 동시 진행
• 창원 시민 걷기 대회 (11월)
  : 가족 단위 참가자 중심, 레크레이션 포함

---

📍 대전·충청

• 대전 보문산 건강 걷기 대회 (5월)
  : 산책과 등산의 중간 코스, 체력 챌린지
• 청주 무심천 생태길 워킹페스티벌 (6월)
  : 하천길 중심으로 운영, 완주 인증 배지 제공

---

📍 광주·전라

• 전주 한옥마을 걷기 행사 (9월 예정)
  : 전통문화해설 + 걷기 코스 결합 프로그램
• 여수 해안길 걷기 (비정기 운영)
  : SNS 신청, 완주 사진 인증 챌린지 운영

---

📍 강원·제주

• 속초 설악산 둘레길 걷기 대회 (10월)
  : 단풍 시즌 맞춰 매년 진행, 풍경 인기 ↑
• 제주 올레길 완주 이벤트 (상시)
  : GPS 인증, 참여 후 마을 기념품 수령 가능

---

2. 참가 신청법과 준비 팁!

✅ 1. 신청은 이렇게

• 지자체 홈페이지 (예: ○○시청 문화관광과)
• 대한 걷기 연맹 홈페이지

• 네이버 카페·밴드 ‘걷기 동호회’ 공지
• 걷기 대회 전문 앱(워크온, 네이버 만보기 챌린지)

대부분 무료 or 참가비 5천~1만 원 선
※ 사전 예약 필수인 경우가 많아 미리 확인 필요

---

✅ 2. 준비물 체크리스트

• 편한 운동화, 양말 (쿠션 있는 신발 필수)
• 얇은 겉옷 + 모자
• 물 + 간단한 간식
• 스마트폰 만보기 앱 설치
• 보조 배터리 (사진/기록 용도)

 

✅ 3. 걷기 루틴 준비법

대회가 2~3주 남았다면

• 하루 20분 이상 걷기
• 주 2회 이상 5,000보 이상 걷는 습관
• 연습 중 앱으로 거리·시간 체크하며 익숙해지기

체력보다 중요한 건 ‘페이스 조절’과 ‘완주 리듬’입니다.

---

3. 걸을수록 길이 열립니다

걷기 대회는 경쟁이 아닙니다.
내 페이스대로, 내 몸과 마음을 알아가는 여정이죠.

 

한 번 참가하면,
그날 찍은 사진이 두고두고 기억에 남고
자연스럽게 다음 대회를 검색하게 됩니다.

내년 봄, 여름, 가을엔
하루쯤 나만의 걷기 축제를 만들어보세요.

 

 

바나듐쌀 효능부터 가격·원산지·먹는 법까지 한눈에!

 

뇌출혈 전조증상·원인·골든타임｜놓치면 돌이킬 수 없는 순간

 

길버트증후군 완전정리｜증상·치료법·군대·유전·좋은 음식까지 한눈에

 

2025년 독감 예방접종 완전정리｜65세 이상 시니어 무료대상·비용·주의사항

 

팔도 짱구는 배불러 라면 가격·컵라면 후기｜왕배불러 라면까지 총정리